Daugelis iš mūsų puikiai pažįsta tą jausmą, kai aplinkiniams keliaujant į miegą, protas tik dabar pradeda dirbti visu pajėgumu. Kol pasaulis skęsta ramybėje, „naktinės asmenybės“ […]
Kategorija: Sveikata
Kaip įveikti slogią nuotaiką ir vėl atrasti gyvenimo džiaugsmą
Gyvenime kiekvienas iš mūsų susiduria su akimirkomis, kai spalvos praranda savo ryškumą, o kasdienybė tampa tarsi pilka migla. Nesvarbu, ar esate Liūto ženklo atstovas, pasižymintis […]
Meilė ar priklausomybė? Psichologė įspėja apie pavojus
Daugelis mūsų bent kartą gyvenime esame pajutę tą svaiginantį, beveik narkotinį jausmą, kai kitas žmogus tampa tarsi oro gurkšniu. Meilės pradžioje tai atrodo kaip didžiulė […]
Skausmas smilkiniuose: galimos priežastys ir ką verta žinoti
Kas yra smilkinių skausmas Galvos skausmas yra viena dažniausių savijautos problemų, su kuria susiduria įvairaus amžiaus žmonės. Kartais skausmas pasireiškia visoje galvoje, o kartais jis […]
Psichologė: kodėl svarbu leisti sau jausti visas emocijas
Visuomenėje vis dar gajus mitas, kad ašaros yra silpnumo ženklas, o emocijų tramdymas – stiprybės įrodymas. Nuo vaikystės girdime frazes „nustok verkti“, „nebuk skystas“ ar […]
Ozonas: ką būtina žinoti apie jo įtaką žmogaus sveikatai
Ozonas dažnai minimas meteorologinėse prognozėse ar aplinkosaugos diskusijose, tačiau tik nedaugelis žmonių supranta, ką šios dujos iš tikrųjų reiškia mūsų kasdienybei ir sveikatai. Tai yra […]
Cukrus arbatoje: specialistai įspėja apie netikėtą žalą
Daugelis iš mūsų rytą pradeda arba popietę praskaidrina puodeliu garuojančios arbatos, laikydami tai sveiku ir organizmą valančiu ritualu. Arbata, ypač žalioji ar žolelių, iš tiesų […]
Philas Collinsas apie sveikatą: sunku nulaikyti lazdelę
Muzikos pasaulis retai kada būna toks atviras apie savo legendų trapumą, tačiau Philas Collinsas, vienas žymiausių visų laikų būgnininkų ir dainininkų, nusprendė nebeslėpti skaudžios tiesos. […]
Ozonas per karščius: kokių pavojų kyla jūsų sveikatai?
Kai termometro stulpelis šokteli aukštyn ir saulė plieskia be gailesčio, daugelis iš mūsų skuba mėgautis vasaros malonumais lauke. Paplūdimiai, parkai ir lauko kavinės prisipildo žmonių, […]
Miego apnėja ir CPAP aparatai: ką svarbu žinoti apie kompensavimo galimybes
Miego apnėja – tai sutrikimas, kai miego metu trumpam sustoja kvėpavimas. Šios pauzės gali kartotis dešimtis ar net šimtus kartų per naktį, trikdydamos poilsį ir […]