Cukrus yra vienas iš dažniausiai vartojamų maisto ingredientų pasaulyje, tačiau daugelis žmonių nesusimąsto, kiek jo iš tiesų suvartoja per dieną. Nors saldumynai suteikia trumpalaikį energijos […]
Kategorija: Sveikata
Efektyvūs nugaros skausmui mažinti pratimai namuose: ką daryti, kad jaustumėtės geriau
Nugaros skausmas – viena dažniausių šiuolaikinio gyvenimo problemų, su kuria susiduria tiek dirbantys sėdimą darbą, tiek fiziškai aktyvūs žmonės. Ilgas sėdėjimas, netaisyklinga laikysena ar per […]